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  • 유자차차
  • 초보2016.03.24 12:0445 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 2633kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2633/ 2232

0/ 372

실패
(772)

아침식사 : 75kcal (2.85%)
사과반개 (1회분, 1g) 75kcal

점심식사 : 448kcal (17.01%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 205g) 325kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/4개, 58g) 123kcal

저녁식사 : 1,911kcal (72.58%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[BBQ] 양념치킨 (2조각, 192g) 534kcal
양상추(채치거나다져짐) (1회분, 57g) 8kcal
[파리크라상] 소라파이 (1회분, 60g) 310kcal
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g) 49kcal
소주 (5잔, 225ml) 317kcal

간식 : 199kcal (7.56%)
아몬드 (12개, 12g) 84kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1병, 220ml) 100kcal

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