- YuJkk
- 초보2016.03.23 22:1027 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 460kcal, 운동 1442kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
460/ 1404
1442/ 234
성공
(2153)
아침식사 : 42kcal (9.13%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1/4회, 10g) | 42kcal |
점심식사 : 418kcal (90.87%)
| 훈제오리 (3/4회분, 75g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 1,442kcal
| 러닝머신 달리기 (28분) | 267kcal |
| 러닝머신 걷기 (40분) | 135kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 접영 수영 (40분) | 440kcal |
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
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