view-top

  • MNÉ
  • 입문2016.03.24 01:5024 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 609kcal, 운동 242kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

609/ 800

242/ 215

성공
(218)

아침식사 : 162kcal (26.60%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 67kcal (11.00%)
곤약 (1소접시, 100g) 30kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 25g) 25kcal
마늘 (1회분, 10g) 12kcal

저녁식사 : 265kcal (43.51%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
대추토마토 (1개, 900g) 135kcal

간식 : 115kcal (18.88%)
[남양] 프렌치카페 더블샷 모카 커피 (1캔, 200ml) 115kcal

운동 : 242kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (30분) 210kcal
머신 레그프레스 (4분) 32kcal

프사/닉네임 영역

  • MNÉ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동