- Woulk
- 초보2016.03.24 00:0135 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1674kcal, 운동 155kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1674/ 2186
155/ 364
성공
(304)
점심식사 : 1,005kcal (60.04%)
| 도스마스 (1회분) | 500kcal |
| [GS25] 아주매운짬뽕공화춘 (1컵, 115ml) | 505kcal |
저녁식사 : 669kcal (39.96%)
| 고추장불고기 (2소접시, 212g) | 386kcal |
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
운동 : 155kcal
| 런지 (3분) | 21kcal |
| 바벨 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 머신 레그프레스 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
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