view-top

  • 좋아~가는거야~^^
  • 정석2016.03.24 23:0075 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 1170kcal, 운동 427kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1170/ 1481

427/ 246

성공
(492)

아침식사 : 204kcal (17.44%)
찐고구마 (1개, 160g) 204kcal

점심식사 : 879kcal (75.13%)
찐고구마 (4개, 400g) 512kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

저녁식사 : 87kcal (7.44%)
팽이버섯 (1회분, 100g) 32kcal
감자 (1회분, 100g) 55kcal

운동 : 427kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
덤벨 아령운동 (10분) 65kcal

프사/닉네임 영역

  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동