- 기린★
- 다신2016.03.24 17:5160 조회0 좋아요
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03월 24일 (음식 963kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
963/ 1697
325/ 282
성공
(777)
아침식사 : 325kcal (33.75%)
| [파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g) | 260kcal |
| 이마트우유 (1회분, 100ml) | 65kcal |
점심식사 : 178kcal (18.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 복숭아요거트 (1개, 85g) | 85kcal |
저녁식사 : 460kcal (47.77%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
운동 : 325kcal
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 슬로우버피(세트) (75회) | 225kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
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