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  • 울지마
  • 정석2015.01.16 14:44258 조회0 좋아요
50kg대 진입!!
59kg이긴 하지만...진입했다는 것만으로 기분이 좋네요!!
약3개월동안 식단조절에 PT 유산소 필라테스까지 하느라 너무 힘들었는데 헬스장에서 모두 저를보고 말라보인다 많이 빠졌다 라고 말씀하셔서 기분이 좋네요~~

다른 트레이너님께서 50진입 축하한다고 해서 왠지 더 기분이 좋았습니다!!
목표까진...아직....한참...남았지만~진입했다는 것에 일단 만족합니다!


여러분들도 열심히 하시고 목표치에 도달하시길 바랍니다~!!

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정석
  • 울지마
  • 01.16 16:18
  • 만대맞은전지현 감사합니다!!
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.16 16:18
  • 축하드려요~~~^^*
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정석
  • 울지마
  • 01.16 15:55
  • 잘먹고살자 감사해요~~
    저도 정체올만하면 유산소운동 스타일을 바꿔서 하고 웨이트도 항상 순서나 횟수 세트를 맨날 바꿔서 꾸준히 빠졌어요~~
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정석
  • 잘먹고살자
  • 01.16 15:49
  • 우왕~~축하해요^^
    전 60~61에서 한달 넘게 정체.
    최근 3일동안은 400그램씩 오르는 중이라..ㅜㅜ
    님 처럼 열심히 운동해야 겠어요.
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정석
  • 울지마
  • 01.16 15:38
  • 튀김 감사합니다~!!!
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정석
  • 울지마
  • 01.16 15:27
  • applegreen 감사합니다!! 힘들었던게 오늘 확!풀렸어요~~
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정석
  • 울지마
  • 01.16 15:27
  • 탱9 감사합니다(_ _)
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정석
  • applegreen
  • 01.16 15:26
  • 겁나 힘드셧을 듯...ㅜ 닉넴보니까 어째 찡하네요 축하드려요!!
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초보
  • 뙈찌꾸익
  • 01.16 14:51
  • 멋져요b
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