- 못난이남매
- 다신2016.03.25 08:4653 조회0 좋아요
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03월 24일 (음식 1076kcal, 운동 930kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1076/ 1109
930/ 184
성공
(779)
아침식사 : 331kcal (30.76%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [청정원] 카레여왕 야채카레 (3/4인분, 135g) | 78kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 174kcal (16.17%)
| 불고기덮밥 (1/4인분, 125g) | 140kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 311kcal (28.90%)
| 짜장밥 (1/2인분, 200g) | 311kcal |
간식 : 260kcal (24.16%)
| [샤니] 마메이드초코슈 (1회분, 80g) | 260kcal |
운동 : 930kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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