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  • Llisa
  • 초보2016.03.25 01:0377 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 809kcal, 운동 536kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

809/ 1311

536/ 218

성공
(820)

아침식사 : 182kcal (22.50%)
[부산우유] 뼈에좋은칼슘우유 (1회분, 200g) 90kcal
조율체 (1회분, 25g) 92kcal

점심식사 : 512kcal (63.29%)
떡볶이 (1인분, 150g) 228kcal
순대 (1중간접시, 130g) 234kcal
오렌지 (1개, 175g) 50kcal

저녁식사 : 115kcal (14.22%)
[파리바게뜨] 부드러운치즈케이크 (0조각, 23g) 106kcal
토마토 (1개, 70g) 9kcal

운동 : 536kcal
헬스 (50분) 275kcal
고정자전거 (20분) 140kcal
런닝머신 걷기 (20분) 61kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 60kcal

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