view-top

  • 돼빙쓰
  • 초보2016.03.24 15:17118 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1003kcal, 운동 574kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 429kcal (42.77%)
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
[파리바게뜨] 플레인 베이글 (1개, 80g) 200kcal
[파리바게뜨] 카페라떼 (1컵, 230ml) 140kcal

점심식사 : 360kcal (35.89%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) 360kcal

저녁식사 : 89kcal (8.87%)
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal

간식 : 125kcal (12.46%)
안데스민트초코 (1/4회분, 9g) 53kcal
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 25g) 72kcal

운동 : 574kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
집안일 (100분) 400kcal

프사/닉네임 영역

  • 돼빙쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동