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  • 43221541882215
  • 지존2015.01.16 17:16214 조회0 좋아요
Q.뱃살빼는방법좀여~ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
은근히 배가 많이나온 1인인데요 뱃살 빼신분들 어떻게 빼셨어요? 좀 알려주세요~~~~~~~부탁드려요

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지존
  • 43221541882215
  • 01.16 20:01
  • 음...알겠 습니다
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초보
  • 카산드라
  • 01.16 17:56
  • 뱃살만 뺄순없다네요 유산소운동이 효과적이고 식단조절 하면 몸무게는 줄어들어요 단단했던 뱃살은 물러지고 허리가 들어가고 배도 점점 들어가죠
    단기간에 빠지는건 아마도 몸의 수분일 가능성이 높아 하루에 1.8리터 정도는 꾸준히 마시면서 운동 식단조절하세요
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정석
  • 모모지지아아
  • 01.16 17:40
  • 유산소운동후 윗몸 100개씩
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