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  • 안예경
  • 초보2016.03.26 01:2433 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1878kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1878/ 1071

340/ 178

실패
(645)

아침식사 : 189kcal (10.06%)
한라봉 (1회분, 140g) 67kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g) 30kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 15g) 54kcal
찐고구마 (1개, 30g) 38kcal

점심식사 : 54kcal (2.88%)
콜라비 (1회분, 200g) 54kcal

저녁식사 : 1,635kcal (87.06%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
치즈케이크 (1조각, 100g) 329kcal
캬라멜팝콘 (3봉지, 90g) 425kcal
초콜릿 (1인분, 20g) 41kcal

운동 : 340kcal
물속걷기 (40분) 160kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal

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