다이어트

Q.다이어트 식단 어떤가여

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 1.그레놀라+저지방우유+과일
2.삼각김밥+바나나2개
점심 학식or 편의점 550칼로리 안넘게
저녁 1.고구마1개+두유1개+과일
2.닭가슴살+샐러드+두유
3.닭가슴살+계란2개
4.바나나2개+계란1개+저지방우유

걷기30분~1시간

아침저녁은 골라서 먹을꺼예요..

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top