- 칼빼기
- 입문2016.03.25 05:10124 조회1 좋아요
Q.도와 주세요! 110kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하새요! 다이어트 맘 먹은 30살 남성입니다 제가 다이어트는 처음이라
잘몰라서 물어볼깨 많아요!
1 운동순서는 어떻게 해야 하죠?
운동 이름과 운동시간 알려주세요
하루에 두시간정도는 시간이 남니다
2 식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
3 110kg 에서 70가까이 만드는데 얼마나
걸릴까요? 준비는 되어 있습니다
4 해주고 싶은말 해주세요
저와 같은 경험이시라면 팁좀
인중샷 올릴께요 방법 그대로 합니다.
잘몰라서 물어볼깨 많아요!
1 운동순서는 어떻게 해야 하죠?
운동 이름과 운동시간 알려주세요
하루에 두시간정도는 시간이 남니다
2 식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
3 110kg 에서 70가까이 만드는데 얼마나
걸릴까요? 준비는 되어 있습니다
4 해주고 싶은말 해주세요
저와 같은 경험이시라면 팁좀
인중샷 올릴께요 방법 그대로 합니다.
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