- 주딩이
- 다신2016.03.25 06:26128 조회0 좋아요
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03월 23일 (음식 1268kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1268/ 1440
700/ 240
성공
(633)
아침식사 : 523kcal (41.25%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [삼립식품] 한맥햄버거 (1회분, 103g) | 287kcal |
점심식사 : 730kcal (57.57%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.18%)
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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