- 배야힘내자
- 입문2016.03.26 00:3481 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 2420kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2420/ 2155
460/ 359
실패
(163)
아침식사 : 341kcal (14.09%)
| 동태전 (1인분, 100g) | 178kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 2,079kcal (85.91%)
| 토마토스파게티 (1인분, 500g) | 643kcal |
| 치킨 (3조각, 205g) | 600kcal |
| 브라우니 (1인분) | 253kcal |
| 나쵸 (1봉지, 20g) | 85kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 상그리아 (1잔, 120ml) | 185kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
운동 : 460kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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