- 둥이둥
- 초보2016.03.25 20:4336 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1166kcal, 운동 197kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 800
197/ 790
실패
(959)
아침식사 : 314kcal (26.93%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 50ml) | 90kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 130kcal |
점심식사 : 205kcal (17.58%)
| 오뎅볶음 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 647kcal (55.49%)
| [KFC] 치킨브리또 살사치즈 (1회분, 195g) | 400kcal |
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (3/4잔, 340g) | 247kcal |
운동 : 197kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 크런치 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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