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  • 이레맘
  • 입문2016.03.26 21:5955 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1340/ 1509

0/ 251

실패
(82)

아침식사 : 209kcal (15.60%)
캐비지스프 (1회분, 10g) 130kcal
찐고구마 (1개, 50g) 64kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 547kcal (40.82%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
꽁치구이 (1토막, 72g) 183kcal
애호박볶음 (1인분) 92kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 62g) 89kcal

저녁식사 : 584kcal (43.58%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
갈비구이 (1토막, 134g) 298kcal
캐비지스프 (1회분, 10g) 130kcal

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