- 블로비
- 초보2016.03.26 00:1589 조회0 좋아요
Q.한심합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘 아침 조금, 점심, 그리고 없이는 못살던 간식은 아몬드 10개로 만족을 했습니다. 살을 빼기보단 식단조절을 하는 것이 제 목표입니다. 저녁을 먹는데 제가 물을 2리터 마셔서 그런지 반그릇 좀 덜먹었을때 배가 불렀습니다. 그만 먹어야되는데 계속 먹고싶은겁니다. 진짜 배는 아플정도로 부른데 계속 먹었습니다. 진짜 어떡하죠. 다신 이런일이 안일어나게 어떻게 할수 있을까요?
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