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  • 다이아뜌
  • 초보2015.01.18 23:11127 조회0 좋아요
Q.고민있어요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이오트시작한지 삼주됬는데 잘참다 주말에 식욕을 못참아 다시 몸무계가 똑같아졌어요ㅜㅠ 운동도 소홀히하게되고ㅜㅜ 개학이 얼마안남아 다시 굳은 의지로 할려고하는데 운동으로 줄넘기 괜찮을까요??ㅜㅜ

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하하하이런주말같으니라고..☆★
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댓글 (3)

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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.18 23:18
  • 근력운동도 같이 하세요
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정석
  • 92마마
  • 01.18 23:15
  • 저는 개인적으로 줄넘기보다 빠르게 걷기가 좋은거같아요 심박측정기가 있다면 140-145사이가 운동이 가장 많이 된대요 아마 빠르게걷기랑 천천히 뛰기 사이정도로 운동한다 생각하시면 될거같아요
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초보
  • 풍도리
  • 01.18 23:14
  • 먹은후엔 체중재지말고 일주일에한번만재는걸로 하세요 제자리인거 확인하면 의지가약해져요
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