- DOCSHIN
- 입문2016.03.27 08:5822 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1880kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1880/ 2618
320/ 436
성공
(623)
아침식사 : 562kcal (29.89%)
| [오뚜기] 스낵면 (1봉, 108g) | 485kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 998kcal (53.09%)
| 불고기 (2인분) | 322kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 101g) | 148kcal |
간식 : 320kcal (17.02%)
| [CJ] 맥스봉 (2개, 54g) | 90kcal |
| 버터크림빵 (1개, 60g) | 230kcal |
운동 : 320kcal
| 자유영 수영 (40분) | 320kcal |
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