- 패닉
- 정석2015.01.19 00:54157 조회0 좋아요
[49.9kg]다이어트 15일차
3주차 다이어트 시작했습니다
고구마만 먹으려했는데...
밥을....ㅠ
아빠엄마동생 이 모여서 밥먹고있는데
이상하게 같이 껴서 밥먹고싶더군요..
그래서 바로 행동으로 옮겻다능..
다들 오랜만에 네식구 다 모여서 식사하는거 같다구 좋아하더라구요 덕분에 규칙 어기고 먹는데도 참 행복하게 먹었습니다ㅎㅎ
그래도 1/3양 으로 먹었어요ㅋㅋ
운동도 도전30일과 마일리사이러스+버피테스트60회 했습니당
버피 100회 하고싶었는데...그렇게 힘든운동인줄 몰랐어요ㅠ
그래서 걍 60회로 줄이기로했어요..
너무무리하면 병날꺼같아서...?ㅋㅋ
아무튼 이번주도 알찬 다이어트되길ㅎ
고구마만 먹으려했는데...
밥을....ㅠ
아빠엄마동생 이 모여서 밥먹고있는데
이상하게 같이 껴서 밥먹고싶더군요..
그래서 바로 행동으로 옮겻다능..
다들 오랜만에 네식구 다 모여서 식사하는거 같다구 좋아하더라구요 덕분에 규칙 어기고 먹는데도 참 행복하게 먹었습니다ㅎㅎ
그래도 1/3양 으로 먹었어요ㅋㅋ
운동도 도전30일과 마일리사이러스+버피테스트60회 했습니당
버피 100회 하고싶었는데...그렇게 힘든운동인줄 몰랐어요ㅠ
그래서 걍 60회로 줄이기로했어요..
너무무리하면 병날꺼같아서...?ㅋㅋ
아무튼 이번주도 알찬 다이어트되길ㅎ
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