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성공
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운동을하고 일어나니 온몸이쑤시네옹 ㅠㅠ
아침은 가볍게!!
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[포스트] 홀앤올든든한단호박후레이크 (1회분, 40g) | 160kcal |
순두부 (1모, 150g) | 70kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 105g) | 155kcal |
야채샐러드 (1소접시, 63g) | 63kcal |
호두멸치볶음 (1인분) | 200kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 20g) | 27kcal |
코코넛오일에 단호박을 구웠는대 코코넛향에 단 맛까지돌아서 꽤 맛있어요! ㅎㅎ 단호박먹다가 질리면 한번 해먹어도 좋겟네요
단호박구이 (1인분) | 25kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
생맥주 (1잔, 350ml) | 133kcal |
감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
새우튀김 (1인분, 94g) | 151kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
다신운동 (1회) | 117kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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