- 니트원피스
- 다신2016.03.27 14:3073 조회0 좋아요
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03월 26일 (음식 2982kcal, 운동 1648kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2982/ 1312
1648/ 218
실패
(240)
아침식사 : 726kcal (24.35%)
| 아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 진도울금 (회분, 70g) | 14kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (1회분, 15g) | 75kcal |
| 현미 (1회분, 100g) | 354kcal |
점심식사 : 256kcal (8.58%)
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 160kcal |
| 한라봉 (2회분, 200g) | 96kcal |
저녁식사 : 2,000kcal (67.07%)
| 고기외 (회분) | 2,000kcal |
운동 : 1,648kcal
| 자유영 수영 (140분) | 1,300kcal |
| 네일라 (0분) | 50kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
| 티파니옆구리 (10분) | 70kcal |
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