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  • 똔뀨
  • 초보2014.07.15 09:24252 조회0 좋아요
운동하고나서 물??
제가 다이어트로 복싱다니고있는데 복싱하고 바로 물먹으면 안된다고 하시는데 중간중간에도 안되고ㅠㅠ 근데저는 운동중간중간 물먹는게 좋다고 들었는데 아닌가욤?

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정석
  • 융잉
  • 07.16 01:25
  • 저는많이마시는편인데ㅠㅠ 복싱힘들어여ㅠ
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지존
  • 해피숑
  • 07.15 18:20
  • 벌컥벌컥 드시지 말고 입술을 축이는 정도로 한모금씩 조금씩 마셔요..안그럼 탈수와서 쓰러져요.
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정석
  • 봉봉유미
  • 07.15 12:16
  • 운동전에 카페인이 들어있는 아메리카노를 마시면 좋다고합니다ㅋ 운동후에는 단백질보충 잊지마시구요~^^
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정석
  • 요쏘
  • 07.15 11:19
  • 피부탄력이니 뭐니 다 필요없고 빠른 몸무게감량만 원한다면 물 안마시는게 좋지만....비추합니다ㅋ
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지존
  • 158.3(49kg)
  • 07.15 10:50
  • 물는 칼로리가 없으니까 좋아요
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정석
  • 아름다운샘
  • 07.15 10:12
  • 마셔도좋데요..다이어트라면!
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