view-top

  • 25년째안긁은복권
  • 초보2016.03.26 23:2669 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 2511kcal, 운동 164kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2511/ 1480

164/ 246

실패
(1112)

점심식사 : 2,103kcal (83.75%)
치킨 (8조각, 680g) 1,992kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 250ml) 111kcal

저녁식사 : 218kcal (8.68%)

[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1회분, 30g) 25kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
비피더스명장 플레인 (1회분, 150g) 55kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal

간식 : 190kcal (7.57%)
밀크팩토리커피 (1팩, 310ml) 190kcal

운동 : 164kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • 25년째안긁은복권
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동