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  • 화니누나
  • 초보2016.03.26 20:51373 조회1 좋아요
Q.초절식 하느냐 영양제 비타민 먹으려하는데 뭐가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종합비타민보다 따로 두종류정도 먹는게 좋다고 해서요 비타민씨랑 철분 마그네슘 비타민비 비타민디..
뭐가 좋을까요
한달정도 초절식 할거구
젤 걱정되는건 피부랑 탈모입니다

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지존
  • 미녀윈츄♡
  • 03.28 15:55
  • 다이어트시에 영양소결핍이나 피부를위해서
    비타민c는 기본으로 먹는게좋고요
    멀티비타민도 먹는게 좋은데 꼭!따져볼게
    합성비타민인지,천연비타민인지가 중요해요
    불만제로 비타민편 검색해보심 충격이예욥
    ㅜㅅㅜ비타민도 잘못먹음 안좋데요
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