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  • 힘내자빠세호
  • 초보2016.03.27 21:3118 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1789kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1789/ 1374

690/ 229

성공
(47)

아침식사 : 440kcal (24.59%)
[김밥천국] 김치볶음밥 (1인분) 440kcal

점심식사 : 409kcal (22.86%)
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
공기밥 (1/4공기, 40g) 59kcal

저녁식사 : 462kcal (25.82%)
[아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/4인분, 157g) 187kcal
[아웃백] 아웃백 서로인 (1회분) 125kcal
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/2봉, 47g) 150kcal

간식 : 478kcal (26.72%)
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal
팝콘 (1대접, 22g) 350kcal

운동 : 690kcal
보통 걷기 (60분) 450kcal
자동차 운전 (120분) 240kcal

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