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  • 죠앤:-)
  • 정석2016.04.06 20:5624 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 1138kcal, 운동 404kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1138/ 1081

404/ 180

성공
(168)

아침식사 : 259kcal (22.76%)
스폰지케이크 (1인분) 254kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 395kcal (34.71%)
미나리무침 (2소접시, 152g) 49kcal
불고기 (1인분) 81kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
[더후라이팬]감자샐러드 (1회분, 100g) 146kcal

저녁식사 : 363kcal (31.90%)
파운드케이크 (1조각, 90g) 363kcal

간식 : 121kcal (10.63%)
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g) 96kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal

운동 : 404kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
고정자전거 (30분) 300kcal

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