view-top

  • greenland
  • 정석2016.03.28 02:191,481 조회3 좋아요
  • 1
레베카를 뛰어넘는 "crazy" 복근운동 공유드려요.

안녕하세요.

1년 반동안 홈트레이닝으로 유지중인 여자사람입니다.
오랜만에 다신에 글 올리네요.

요즘 경조사가 많아서 운동을 며칠 거르고 폭식했더니 실컷 만들어놓은 복근이 집을 나간 것을 발견..
간만에 빡씨게(?) 복근운동 시리즈만 3개 연달아 했더니 토가 나올 것 같지만 기분은 좋습니다. 하하핳

그 중 하나 영상 공유할게요~

홈트레이닝 영상 좀 찾아보신 분들은 다 아시는 레베카 루이즈.. 말고!! 레베카 언니를 (운동강도에서)능가하는 또 다른 홈트의 제왕 "캐시 호"의 복근운동 영상입니다.



영상링크 >> https://youtu.be/wztS1XHqJBI




레베카루이즈로 1년 하다가 약간 권태기가 와서 그 때쯤 바람난게 바로 이 캐시언니예요. (사실은 내가 언니인듯)
한 번 꼭 따라해보셨으면 좋겠네요~ 중간에 비디오를 몇 번 멈추는 한이 있더라도 꼭 한 번 도전해보시길 권합니다.

존재했다는 흔적만을 남긴채 가출한 복근이 돌아오길 바라며.. 오늘자 운동후 사진 올리고 이만 사라집니다 😗

프사/닉네임 영역

  • greenland
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • :ohi
  • 04.01 11:55
  • 몸매 예뻐요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 은0000
  • 03.30 01:50
  • 우와 복근..대단해요
  • 답글쓰기
정석
  • 쭝쭝님
  • 03.29 20:20
  • 멋지십니다
  • 답글쓰기
초보
  • act♡
  • 03.29 02:44
  • 멋있으세요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 돼말쐉초
  • 03.28 22:14
  • 우와 감사합니다^^!
  • 답글쓰기
정석
  • 미스니
  • 03.28 16:34
  • 멋있다😍
  • 답글쓰기
초보
  • 참이슬클래식
  • 03.28 12:54
  • 공유 감사합니다!! 꼭 따라해볼게요
  • 답글쓰기
초보
  • 챔챔미
  • 03.28 10:53
  • 굿
  • 답글쓰기
입문
  • updown
  • 03.28 08:56
  • 복근이 대단하시네요 👍
    운동법 보고 따라해봐야겠어요 !
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동