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실패
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7시 8시 9시~ 9:30
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 21g) | 70kcal |
서울우유 프로바이오틱 (1회분, 150g) | 130kcal |
찐고구마 (1개, 35g) | 44kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭죽 (1소대접, 150g) | 186kcal |
순두부 (1모, 30g) | 14kcal |
15:50
17시 삼겹
검은콩 삶은것 (1인분, 75g) | 158kcal |
순두부 (1모, 100g) | 47kcal |
딸기 (25개, 500g) | 125kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
고들빼기 (1소접시, 50g) | 56kcal |
20:30
오렌지 (2개, 787g) | 225kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
단호박빵 (1회분, 75g) | 220kcal |
걷기 (25분) | 88kcal |
복싱 권투 (5분) | 60kcal |
힙업 (5분) | 40kcal |
니 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
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