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  • 우리연지사랑해
  • 정석2016.03.28 17:1614 조회0 좋아요
  • 1
03월 28일 (음식 491kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

491/ 1140

0/ 190

성공
(460)

아침식사 : 87kcal (17.72%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 87kcal

점심식사 : 263kcal (53.56%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal

저녁식사 : 105kcal (21.38%)
아몬드 (15개, 15g) 105kcal

간식 : 36kcal (7.33%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (3/4포, 9g) 36kcal

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