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  • 뽀미언니
  • 초보2014.07.15 14:521,644 조회5 좋아요
다욧111일째~총감량28kg
다이어트시작한지 백일이넘었네요 주위에서는 곰이 사람됐다고들 하지만 아직 목표체중7키로가 남아서 고삐를 늦출수가 없네요ㅜㅜ감량수치만 보고 놀래시면 안되용~ㅋ애둘 낳고 스트레스에 폭식 과음 운동부족으로 키164에 83키로까지 나갔었죠 2달간은 점심한끼 700칼로리까지 3개월째는 한끼에간식한번더해서1000칼로리~지금은두끼에 간식한번~!1200칼로리~운동은 주부다보니 낮동안은집안일열심히~(청소,손빨래,요리,가구옮기기=.=)밤10시 나가서 2~3시간 빠른걸음으로하루에 만보이상 걷구요 단 한번도 빠진적 없어요 물런 몸이 아프거나 일이있을때는 시간이 조금 줄긴했지만~^^; 제방법은 좀 극단적이라 따라하시라고는 말씀 못드려요.예민해지고 빈혈에 무기력증까지 쩝~ 하지만 제가 말씀드리고 싶은건 다이어트는 길게보고!독하게!꾸준히!매일매일이 다이어트첫날인것처럼~! 목표체중 찍으면 다시 후기를올릴께요 다들 퐈!이!팅!~^^

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댓글 (58)

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댓글리스트

초보
  • 차인녀
  • 03.30 21:44
  • 검색하다보았는데 지금도 유지하고계신지 궁금하네요^^
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정석
  • tony
  • 08.03 15:49
  • 대단요
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정석
  • 복근원츄
  • 07.31 05:33
  • 와너무대단하세요정말!!!
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초보
  • 에이미현
  • 07.26 02:14
  • 정말대단하세요!!
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정석
  • 얌율
  • 07.25 21:54
  • 요요 없으시길ㅜㅜ
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정석
  • 라포르
  • 07.24 12:20
  • 대박.
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초보
  • 오호옹
  • 07.22 20:47
  • 와 도중하차유혹을 어떻게 ㅠㅠ
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초보
  • 새우!
  • 07.19 23:34
  • 대단하네요... 화이팅!
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초보
  • 양수기
  • 07.17 20:09
  • 짱인데요
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정석
  • Wannabe사랑
  • 07.17 12:53
  • 부러워뇨 ㅠㅠ
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