다이어트

Q.뱃살이 너무 고민이네요ㅠㅠ

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재작년 거의 70kg까지 갔다가 작년 7월즈음에 52kg까지 뺐었어요 근데 그때도 뱃살은 안빠졌었고ㅠㅠ 지금은 56kg까지 살이 붙어서 다시 다이어트 중인데 뱃살이 너무 고민입니다 1시간내로 할 수 있는 운동중에 효과적인 유산소 운동 뭐가 있을까요?

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