- 운동최고
- 정석2016.03.28 21:11228 조회0 좋아요
일주일차
마사지하듯 괄사로 열심히 해주엇는데 괄사마사지하다보니 멍이들어서ㅜㅜ 하루간격을 두고 하루는 괄사로 하루는 바디워시하듯 손으로 ㅎㅎ 저눈 바디워시로도 사용하구 마사지하듯 그냥짜서두 해요! 뭔가 이제품 사용하구 나서 피로가 풀리는듯한느낌이에용 ...! 몸무게는 오르락 내리락 하구잇지만 !! 일주일밖에사용안하다보니 아직 다리도 티가안나내융.. 열심히 운동하고잇눈데..
버피테스트 ! 점핑잭! 런지! 스쿼트 ! 만보!
이제 최종후기로 돌아오겟슴당 ㅎㅎ
극적인 효과를 위해
저의 주식단입니다 ㅎ ㅎ 닭가슴살ㅜㅜ
저녁에보니 ㅋㅋㅋㅋ또먹구싶네윰... 화이띵
저녁에보니 ㅋㅋㅋㅋ또먹구싶네윰... 화이띵
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