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  • 흐흐ㅡ
  • 초보2016.03.28 22:24424 조회0 좋아요
Q.하비인데... 뺄 방법 없을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

151에 44.5인데 하체비만이라 ㅠㅠ 종아리에는 알이 조금 있고 허벅지는 완전 살인데 한달 동안 운동했는데 빠진게 하나도 없어요...몸무게는 오히려 더 늘었고 뺄 방법 없을까요 ㅜㅜㅠㅠㅠ

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ㅠㅜ도와주세요내일부토다이어트인데어떻게빼야할까요?
6 164 초4학년45kg
질문
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 흐흐ㅡ
  • 03.29 07:48
  • 비만탈출!! 아니에요ㅠㅜㅜㅜ실제로 보면 두꺼워요...
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초보
  • 흐흐ㅡ
  • 03.29 07:48
  • 네코마 그렇죠ㅠㅠ 근데.학생이라서 식단조절이 힘드네요ㅠ
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정석
  • 비만탈출!!
  • 03.29 07:43
  • 종아리얇으시다...부러워요 ㅠㅠ
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정석
  • 빼자빼자숑
  • 03.28 23:13
  • 한달 동안 운동 하시면서 몸무게가 느셨다면 근육량이 늘으셨거나 식단 조절이 잘못된게 아닐까요? 개인적으로 다이어트는 식단70 운동30으로 생각해요
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초보
  • 뚱땡잉뚱뚱
  • 03.28 22:29
  • 감사합니당 흐흐ㅡ 님도 성공하시길바래요!
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초보
  • 뚱땡잉뚱뚱
  • 03.28 22:29
  • 그래서 3주동안 다리가 탄탄해져서 어느정도 근육이붙었었어요!
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초보
  • 흐흐ㅡ
  • 03.28 22:29
  • 뚱땡잉뚱뚱 아 꼭 빼길 바래요!!
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초보
  • 뚱땡잉뚱뚱
  • 03.28 22:28
  • 오래하진않았지만 3주?정도했는데 포기해서 다시시작하려는중이에요!
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초보
  • 뚱땡잉뚱뚱
  • 03.28 22:27
  • 그래서 저는 다리운동빡세게하고 마사지로 다리 주물러주고 스트레칭도 몇개한답니다!
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초보
  • 흐흐ㅡ
  • 03.28 22:27
  • 뚱땡잉뚱뚱 한달동안 한시간씩 해서 나름 열심히 했다고 생각했는데 효과를 하나도 못 봤네요ㅠㅠ 운동 시작한지 얼마나 되셨나요??
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