view-top
  • 날씬!그날까지!
  • 정석2016.03.28 22:35339 조회0 좋아요
제 자신이 한심해요
하루에 좀 운동을 했다싶으면 꼭 밤에 고칼로리 식탐이 터지네요. 담날 아침에 분명 후회하면서도...
정말 제자신이 한심하네요ㅜㅜ
하루하루 미뤄지는 다이어트
미련곰탱아 정신차리자!

프사/닉네임 영역
  • 날씬!그날까지!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

건강한돼지.
1 163 날씬했었다
3일동안 2kg빠졌네요
1 388 여름과겨울차이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.28 22:51
  • 57 정말 그런거같네요..위로도 되구요..
    님의 글읽고 반성하고 열심히 움직이다 잠들랍니다ㅎ 굿밤되세요 감사해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 57
  • 03.28 22:48
  • 다이어트 하는 사람 심리가 폭식->죄책감-> 위로를 위한 더큰 자극(폭식)의 순환이래요 죄책감 갖지마세요 사람이면 다 그럴수 있어요 먹고서 10칼로리라도 소비해보세요 뭐든지 꾸준하면 성공해요 저도 어제 야식 배터지게 먹고 잤어요 그래도 죄책감 갖지않아요 죄책감 가지면 또 아 다이어트 실패했다 그냥 먹어버리자 이런식으로 반복되거든요 그냥 드실땐 드시고 후회하지마세요 다들 그렇게 살고있어요 님만 그런거 아니구요 지금 이 시간부터 복근.운동 조금이라도 해보시고 소화시키고 잠자리 드시고 내일부터 맘잡고 다시 운동해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.28 22:42
  • 견디고참고 그런가요? 다시 맘을 잡고 스트레스 없는 다욧 이어가도록 노력할께요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여름과겨울차이
  • 03.28 22:41
  • 힘내세요 다이어트의 적이 죄책감이래요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 요요는 없다
  • 03.28 22:40
  • 날씬!그날까지! ^^아자!아자! 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬!그날까지!
  • 03.28 22:40
  • 요요는 없다 우리 꼭 성공해요! 화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 요요는 없다
  • 03.28 22:39
  • 저도 오늘 제자신이 그랬는데 우리 같이 힘내서 화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동