view-top

  • 마루꼬
  • 초보2016.03.29 00:01276 조회0 좋아요
Q.몸은 움직이는데 왜 몸무게는 더 올라가죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
애놓고 거의 집에만 있다보니 살도 찌고, 체력도 엉망,
돈내고 운동하기전에 기초체력 기르자는 생각으로
지난 일주일동안 4번. 4키로씩 걷가...생활속운동으로 계단이용(7층, 하루 두번). '평소보다 더 부지런히 움직이고...빵, 밥 등 탄수화물 줄이고, 믹스커피도 반으로 줄이고. 물..평소보다 3배는 마시고...했는데..

왜. 몸무게는..68.8부터 시작해서69.6 70.7까지..
2키로나 더 붙은걸까요. 같은 자리에 체중계놓고 재는데 완전 짜증ㅠ

안하던 걷기하니 넘 힘들어서 두통오고, 손가락저리고, 밤에 완전 기절할듯이 잠들었는데..2키로나 더 찌다니..제가 몽유병있어서 밤에 뭔갈 먹은건지 의심까지 되네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 마루꼬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 슬림땅콩
  • 03.29 01:58
  • 근육이 지방보다3키로무겁습니다
    혹시근육때문은아닌지 인바디해보셔요
    몸무게보단 눈에보이는게 우선이에요
  • 답글쓰기
정석
  • 폭식주의보
  • 03.29 00:17
  • 처음에는 물도 들어가구, 운동하면서 오히려 근육이 붙으면 무게상으로는 더 나갈수 있다고 알구있어요! 힘드셔두 조그만 더 참아보셔요! 그리구 오히려 무게는 너무 자주재면 스트레스받아서 안좋은거로 알아요2-3주 여유를 가져보시는건 어떨까요ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • raonj
  • 03.29 00:02
  • 이상하긴 하네요 덜먹고 많이 움직이셨는데
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동