- 지호파파
- 초보2016.03.29 23:1990 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 2062kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2062/ 2272
300/ 378
성공
(132)
아침식사 : 452kcal (21.92%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 마켓오 초코바블루베리 (1회분, 36g) | 178kcal |
점심식사 : 899kcal (43.60%)
| 동태국 (1대접, 250g) | 72kcal |
| 부추전 (2소접시, 261g) | 342kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [CJ] 행복한콩 브런치두부 감자 (1회분, 100g) | 175kcal |
저녁식사 : 499kcal (24.20%)
| [CJ] 행복한콩 브런치두부 감자 (1회분, 100g) | 175kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
| [농심] 새우깡 작은봉지 (1봉지, 30g) | 145kcal |
간식 : 212kcal (10.28%)
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
운동 : 300kcal
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
0
53
