- 쑥아제발
- 초보2016.03.30 00:03138 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1681kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1681/ 1323
260/ 220
실패
(317)
점심식사 : 535kcal (31.83%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 참치김치볶음 (2소접시, 195g) | 202kcal |
| 광천해저파래김 (2소접시, 4g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,146kcal (68.17%)
| 돼지족발 (1큰접시, 200g) | 525kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| [배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1.5싱글컵, 172g) | 414kcal |
| 배추겉절이 (2인분, 160g) | 74kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
0
75
