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  • 또라이몽
  • 입문2016.03.30 00:31119 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1368kcal, 운동 650kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 1996

650/ 332

성공
(946)

점심식사 : 678kcal (49.56%)
불고기덮밥 (1인분, 500g) 560kcal
무된장국 (1대접, 93g) 54kcal
오이무침 (1인분) 64kcal

저녁식사 : 637kcal (46.56%)
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) 107kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
스크램블드에그 (1소접시, 86g) 163kcal
된장찌개 (1인분, 150g) 57kcal

간식 : 53kcal (3.87%)
[롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 32g) 53kcal

운동 : 650kcal
보통 걷기 (60분) 650kcal

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