view-top

  • 선물이발냄새
  • 정석2015.01.22 22:27264 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
Q.레그레이즈나 윗몸일으키기 할 때..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
레그레이즈나 윗몸일으키기 할 때 꼬리뼈가 넘 아프네요.. ㅠㅠ 점점 시간이 지날수록 더 아프네요 ㅠㅠ 담요깔고 하는데.. 살이 빠져서 아픈거 같기도 한데.. 암튼 이거 두 개 할 때 어떻게 해야지만 안 아플까요?

프사/닉네임 영역

  • 선물이발냄새
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 모할
  • 01.23 09:26
  • 윗몸일으키기는 척추에 좋지 않다고 해요! 글에 도움되는 댓글은 아니지만 소중한 척추를 위해 ^.ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 선물이발냄새
  • 01.22 23:40
  • joung47 저는 그러면ㅍ더 아프더라고요.. ㅠㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.22 23:13
  • 저는 제말랑한 손바닥을 받침대로 이용해서 해요~
  • 답글쓰기
정석
  • 탑우먼
  • 01.22 23:05
  • 저도 꼬리뼈가 아파서 엉덩이 부분만 담요 더 깔아서 합니다
  • 답글쓰기
정석
  • 선물이발냄새
  • 01.22 22:37
  • 몸짱언니가되보아용 아.. 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
정석
  • 몸짱언니가되보아용
  • 01.22 22:32
  • 이불깔고하셔도되구요 저도 하다보면 허리부분에힘이들어가서 아픈데 그럴땐 각도를좀 줄이거나 쉽니다ㅠㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동