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  • 엘리.k
  • 입문2016.03.30 14:4651 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 715kcal, 운동 253kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

715/ 800

253/ 626

실패
(288)

아침식사 : 216kcal (30.21%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) 156kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal

점심식사 : 450kcal (62.94%)
참치회덮밥 (1인분, 400g) 450kcal

간식 : 49kcal (6.85%)
베이비슈 (1개, 20g) 49kcal

운동 : 253kcal
집안청소 (10분) 32kcal
진공청소기 청소 (10분) 25kcal
샤워 (10분) 40kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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