- 포비공주
- 정석2016.03.31 08:2850 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1319kcal, 운동 226kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1319/ 1550
226/ 258
성공
(200)
아침식사 : 397kcal (30.10%)
| [스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 (1톨, 355ml) | 320kcal |
| 쓰리케어 깔라톡스 (1/2회분, 60g) | 77kcal |
점심식사 : 151kcal (11.45%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 100g) | 151kcal |
저녁식사 : 590kcal (44.73%)
| [파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1개, 160g) | 416kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
간식 : 181kcal (13.72%)
| [광동] 비타500 (1병, 140ml) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
운동 : 226kcal
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
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