아침
사과140g
견과류25g
239kcal
점심
삼치구이53g
쌈채소50g
양배추50g
파프리카40g
고추피클+피클국물
143 kcal
저녁
검은콩30g
렌틸콩20g
병아리콩50g
쌈채소50g
양배추40g
파프리카45g
발사믹식초+레몬즙+올리브유
280kca
간식
요거트아이스크림
캐비어요거트+리치+귤+딸기+블루베리
50kcal
귤젤리(비타민c)
30kcal
총742kcal
사과한박스샀어요 ㅋㅋㅋ
배고플때마다 견과류에 눈이가서 사과로때울라구요 ㅋㅋㅋ