view-top

  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.03.31 08:0151 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
03월 30일 (음식 1457kcal, 운동 516kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1457/ 1951

516/ 325

성공
(686)

아침식사 : 482kcal (33.08%)
치즈빵 (1개, 71g) 192kcal
초코빵 (1개, 165g) 250kcal
저지방우유 (1컵, 80ml) 40kcal

점심식사 : 650kcal (44.61%)
오므라이스 (1인분, 450g) 650kcal

저녁식사 : 110kcal (7.55%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

간식 : 215kcal (14.76%)
[뚜레쥬르] 밤식빵 (1회분, 74g) 215kcal

운동 : 516kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
4.4 운동 (8분) 90kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal

프사/닉네임 영역

  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동