- 쪼햄
- 입문2016.03.30 20:5794 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 864kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
864/ 1705
240/ 284
성공
(798)
점심식사 : 483kcal (55.90%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란탕 (1인분) | 246kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 더덕무침 (1/4뿌리, 8g) | 9kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
저녁식사 : 381kcal (44.10%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
0
62
