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  • 45kg화이팅
  • 지존2015.01.24 21:59412 조회0 좋아요
저녁은~~~

퀴노아는 밥에만 넣어 먹어봤는데
이렇게먹으니 맛있다는
퀴노아 60g익혀서 두번나눠먹을라했는데
생각보다 양이 많다는~~
60g익히니 210g정도... 그래서3번으로~


쌈채소50g
양배추50g
파프리카50g
퀴노아70g(익히기전엔20g)
바질시드
간장
고추피클

120kcal

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댓글리스트

지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 14:30
  • owwo 퀴노아가 생각보다 많이 뿔더라구요 ㅎㅎㅎ 저도이렇게많아질거라생각못햇다는 !!ㅋㅋ
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정석
  • owwo
  • 01.25 03:07
  • 와...양에비해 칼로리..대박이네요
    퀴노아..저도..도..도전해보ㅏ야겠네요
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입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:46
  • 글쿠낭ㅎㅎ 안녕히주무세요~
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입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:46
  • 헤에??
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지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 02:43
  • 호두♤ ㅎㅎ 멀리서찍어서그런가바여ㅎㅎ 깨보다크기가작아요 ㅋㅋ
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입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:43
  • 아항ㅎㅎ 오징어빨판처럼생겨서ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 02:42
  • 호두♤ 넹~~ㅎㅎ 삶은퀴노아에여 ㅎㅎ
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입문
  • 듄듄듄듄
  • 01.25 02:17
  • 퀴노아가 저기 밥처럼생긴건가요?
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지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 00:52
  • 뚱영♥ 밥에만넣어먹다가 요로케먹으니.맛잇더라구영 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 45kg화이팅
  • 01.25 00:50
  • 까마귀 퀴노아는밥에만넣어먹엇는데요러케먹으니맛잇더라구영ㅎㅎ
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