- 수내
- 초보2016.03.31 21:2972 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1384kcal, 운동 342kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1384/ 2313
342/ 385
성공
(886)
아침식사 : 268kcal (19.36%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 371kcal (26.81%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 715kcal (51.66%)
| 엘에이갈비 (1인분) | 626kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 30kcal (2.17%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
운동 : 342kcal
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
1
756
