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  • ldH
  • 정석2015.01.25 16:26173 조회0 좋아요
오늘 식단?
오늘 아침, 점심 은 계란후라이,쌀밥,간장 이렇게 비벼서 먹고!!
저녁은 레몬청 타먹을려구요ㅎㅎ
그리고, 간식으로 야채 타임이랑 콘먹었어요
운동은 L자 다리운동 1시간, 보통걷기 50?분 이렇게 하긴했는데
첫날에 비해 200칼로리 정돈 더 먹었네요...ㅠ
모두들 힘내요😄

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오늘 실패~~ ㅠㅠ
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.25 18:06
  • 사리곰탕!
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초보
  • 네모조이
  • 01.25 16:53
  • 건강 챙겨드셔야해요ㅠㅜ 밥만적게먹는다고되는게아니라 영양소 중요합니다!
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정석
  • 포기없음
  • 01.25 16:44
  • 열심히 하시네요~!!
    꼭 성공하시길 빌게요
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